怎麼樣才能脫離早發性射精障礙
早發性射精障礙給男性的自信心造成巨大的挫折和打擊，影響了夫妻間的性生活。早發性射精障礙除了及時請教醫生外，還有很多是要靠自己積極預防。
第一招、節房事，戒自慰
長期房事過度，沉浸於色情，頻繁自慰造成精神疲乏，是造成陽痙、早發性射精障礙的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早發性射精障礙的有效措施。
壯陽持久雙效藥哪裡買 - 雙效果凍威而鋼第二招、消除心理因素
要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待怎麼”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
第三招、飲食調養
(1)多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高怎麼，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。
(2)不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據的，預防陽痿、早發性射精障礙不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。
第四招、提高身體素質
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛練，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
第五招、謹慎用藥
(1)中醫對本病的防治，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而造成其他疾病。
(2)到目前為止，西藥還沒有一樣是治療陽痿、早發性射精障礙的特效藥，相反卻有不少藥物可以造成陽痿，如降壓藥肼苯噠嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利尿藥速尿、安體舒通，治胃腹痛的阿托品、普魯苯辛，治潰瘍病的甲氰咪胍，止痛藥嗎啡、度冷丁，安眠藥利眠寧、安眠酮，激素類藥乙蔗酚、安宮黃體酮等。這些藥物雖然不會使服用者都發生陽痙，但應該慎重，不宜長期使用。
早發性射精障礙患者日常注意事項
在早發性射精障礙的治療上，除了要樹立治療的信心外，還要在日常生活中注意以下事項：
1、注意婚前性教育和性指導，掌握一些性生活的常識，了解和掌握正常的性交方法和性交過程。
2、不要酒後性交。尤其是大量飲用烈性酒後，反而會造成男方陰莖勃起不堅或早發性射精障礙，妨礙性生活和諧;而且酒後受孕會危及胎兒。
3、節制性生活，不利於雄性激素的釋放。時間久了就會引起早發性射精障礙。
4、處理協調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。
5、注意生活要有規律，加強體育鍛練，如散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。
6、偶然出現早發性射精障礙，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。
患者的自身治療同樣是治療早發性射精障礙的重點，但早發性射精障礙的治療一定要明確患者的病因，並且需要排除病因，比如若是由疾病因素所引起的早發性射精障礙，那麼就必須要治愈疾病，這樣才能從根本上治愈早發性射精障礙。其次就是患者自身的保健治療。整個過程是慢慢恢復的過程。
下一篇:早發性射精障礙患者的食療方法
上一篇:早發性射精障礙不宜食用的食物有哪些
留言列表
