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台灣300萬男人有早洩問題！成了1分鐘的「早洩男」,根據調查，40歲以下男性.有早洩問題比例高達55.87％，30～39歲就占了34.64％，是其中的最大宗，但有73.33％早洩患者從來沒有接受過正規治療。avseo.net表示，男性.可能怕就醫後，反而被伴侶嫌棄或嘲笑，因此伴侶的鼓勵也是改善男性.早洩的關鍵，增加前戲也可以改善早洩的情形。　　由於早發性射精障礙給男性帶來了很多的痛苦，輕則危害自身健康，重則影響家庭和睦，所以很多的男性都想知道，要怎麼樣才能更好地去預防早發性射精障礙疾病。為此，醫院醫生就預防早發性射精障礙疾病的小妙招來進行介紹，希望大家有所了解。

　　預防早發性射精障礙的妙招

　　1、消除不健康心理因素

　　男性要對性知識有了解，認識精神因素對性功能的影響，避免對性生活產生厭惡和恐懼，不能因為一兩次性交失敗，出現沮喪擔憂和缺乏信心，同時夫妻雙方要增加感情交流，這樣消除不和諧因素，妻子要鼓勵和安慰，以免給丈夫造成精神壓力，性交時思想要集中，尤其是將射精時，一定要思想集中。

　　2、戒自慰和節房事

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　　由於頻繁自慰，長期房事過度，沉浸於色情等，造成精神疲乏引起陽痿和早發性射精障礙的出現，如果出現陽痿疾病，那麼，要停止性生活一段時間，當然也要避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到休息，這是預防早發性射精障礙疾病的好妙招。

　　3、提高身體素質

　　因為緊張持久的腦力勞動，身體虛弱，睡眠不足和過度疲勞等原因，都會引起早發性射精障礙疾病的出現，所以男性要積極從事體育鍛練，這樣可增強體質，注意休息和防止過勞等，對中樞神經系統的功能的恢復有很大的幫助。

　　4、謹慎用藥物

　　早發性射精障礙的防治，通常情況下要辨證施治，對證下藥，如果僅僅單純使用壯陽藥物的話，非但沒有提高性功能，結果又會造成其他疾病的出現。

　　5、戒煙戒酒

　　如果男性長期抽煙會影響陰莖的血液循環，對性反應也產生影響，同時酒是一種性腺毒素，飲酒過多會引起性腺中毒，最終可造成男性不育和早發性射精障礙的出現。

　　溫馨提示，消除不健康心理因素，謹慎用藥物，戒煙戒酒，提高身體素質，戒自慰和節房事等，都是醫院醫生就預防早發性射精障礙小妙招的介紹，通過以上的介紹，相信男性朋友對早發性射精障礙疾病又有更多的了解，從而對早發性射精障礙疾病的治療有很大的幫助。

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